Recherchez-vous un moyen d’approfondir votre pratique et d’améliorer votre connaissance du Yoga ? Aimeriez-vous devenir un professeur de Yoga perfectionné et qualifié ? Si la réponse à ces questions est oui alors vous devriez considérer de suivre notre formation de 300h de professeur de Yoga.
La formation avancée Arhanta de professeur de Yoga concerne les pratiquants de Yoga qui cherchent à approfondir leur apprentissage après avoir obtenu leur certificat de 200h de professeur de Yoga. La formation avancée de professeur de Yoga est un programme résidentiel de 26 jours dans notre ashram Arhanta des Pays-Bas. Cette formation professionnelle est accréditée par Yoga Alliance ce qui vous permet de vous inscrire à Yoga Alliance en tant que professeur de Yoga certifié 500h à l’obtention de votre diplôme de fin de formation.
Cette formation de 4 semaines intensives couvre une grande variété de sujets comme la philosophie yogique avancée, l’anatomie du Yoga, la physiologie et bien plus encore. Vous n’en apprendrez pas seulement plus sur le Hatha Yoga mais également sur différents styles de Yoga comme le Yin Yoga et le Vinyasa Yoga. Améliorez et élargissez vos connaissances d’enseignement en apprenant comment enseigner la méditation et des cours de Yoga avancés, ainsi qu’en étudiant et en pratiquant nos nouvelles techniques de correction et d’ajustements.
Temps forts de la formation
- L’enseignement et l’accompagnement de Ram, Omkar et Kalyani
- L’étude d’asanas avancés en Hatha Yoga
- Apprendre à enseigner la Méditation
- Apprendre à enseigner le Yin Yoga
- Apprendre à enseigner le Vinyasa Yoga Flow
- Développer vos compétences pour personnaliser et séquencer vos classes de Yoga
- Découvrez de nouvelles profondeurs dans la philosophie du Yoga
- Faites progresser votre pratique et votre compréhension du pranayama et l’utilisation des bandhas
- Votre inscription en RYT 500 (Professeur de Yoga Avancé Certifié 500h) avec Yoga Alliance
Directeur
Ram Jain (500 ERYT, 40 000 heures et plus de 19 ans d’expérience dans l’enseignement) est le principal responsable de nos ashrams de yoga. Né et élevé en Inde, son éducation au yoga et à la philosophie védique a débuté à l’âge de 8 ans dans le cadre de ses études primaires. Ram a une connaissance approfondie de diverses écritures anciennes comme les Vedas, la Bhagavad Gita, les Yoga Sutras de Patanjali, le Hatha Yoga Pradipika, ainsi que de l’anatomie et de la physiologie.
Ram est également l’auteur d’un best-seller amazonien (catégorie – Hatha Yoga): Hatha Yoga pour enseignants et praticiens: Guide complet sur le séquençage holistique
Lieu
Notre formation avancée de 300 heures de professeurs de Yoga a lieu dans le charmant Ashram Arhanta Yoga aux Pays-Bas à proximité de la ville d’Arnhem dans la belle province du Gelderland. L’ashram est facilement accessible au départ des aéroports d’Amsterdam (Schiphol) et de Rotterdam via les transports publics. L’ashram s’étend sur une propriété luxuriante de presque 2 hectares et offre des équipements simples et épurés, ce qui vous permet de vous concentrer sur l’enseignement et la réussite de vos objectifs en faisant l’expérience d’un mode de vie yogique simple, sans distractions.
A qui s’adresse cette formation?
Ce programme convient à tous les professeurs de Yoga diplômés de la formation Arhanta de 200h de professeur de Yoga ou venant d’autres écoles. Nous acceptons chaleureusement tous les pratiquants ayant une soif d’apprendre le vrai Yoga, et un désir sincère d’approfondir sa pratique et ses connaissances sur le sujet bouleversant du Yoga.
Il y a cependant quelques prérequis obligatoires qui devront être remplis pour pouvoir postuler à la formation de 300 heures de professeur de Yoga (AYTT Niveau 2) :
- Vous devez avoir un certificat de 200 heures de professeur de Yoga
- Vous devez avoir la volonté de vous adapter au mode de vie d’un ashram, comme par exemple vous abstenir de fumer, boire de l’alcool, respecter un emploi du temps de cours strict, etc
- Vous devez avoir une véritable envie d’approfondir votre éducation dans le Yoga
- Vous ne devez pas être enceinte
- Il n’y a pas de restrictions d’âge, de genre, d’orientation sexuelle, d’origine, de croyance ou de toute sorte
Exemple de programme quotidien à l’ashram
| 05:00 | Pranayama |
| 06:00 | Méditation / chant |
| 07:15 | Petit-Déjeuner |
| 08:00 | Comment enseigner |
| 11:30 | Déjeuner |
| 12:00 | Karma Yoga |
| 13:00 | Conférence / Philosophie / Anatomie |
| 15:00 | Pratique d’asana avancée |
| 17:30 | Dîner |
| 19:00 | Méditation / autres |
| 20:00 | Tisane |
| 21:30 | Extinction des feux |
Ce que vous allez apprendre pendant la formation de 300 heures de professeur de Yoga
La formation avancée de 300 heures de professeur de Yoga couvre une large variété de sujets et est composée de 270 heures de cours et 30 heures de travail personnel. Après l’obtention de votre certificat vous pourrez vous inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeur certifié RYT300 ou RYT500. Les élèves ayant suivi une formation de 200 heures dans une école non accréditée par Yoga Alliance ne pourront pas s’enregistrer comme professeur certifié RYT500 mais pourront s’enregistrer comme professeur certifié RYT300 après notre formation avancée. Le certificat vous permettra également de vous enregistrer auprès de la Fédération internationale de Yoga, de l’Association Internationale de Yoga et de l’Association européenne de Yoga.
Les sujets suivants seront abordés pendant la formation de 300 heures de professeur de Yoga :
Asana
- 84 asanas avancés de Hatha yoga
- Variations avancées
Vinyasa Yoga (50 heures)
- Principes du Vinyasa Flow
- Séquences de Vinyasa
- Enseignement du Vinyasa
- Techniques de correction et d’ajustements
- Principes du séquençage en Vinyasa
Yin Yoga (50 heures)
- 20 poses principales de Yin Yoga
- Techniques d’enseignement du Yin yoga
- Philosophie du Yin Yoga
- Anatomie du Yin Yoga
- Principes du Yin Yoga
- Séquençage du Yin Yoga
- Structurer les classes de Yin yoga
- Ajustements et corrections
Pranayama
- Pratique régulière de 6 Pranayamas
- Vous pratiquerez Nadi Shodhan et d’autres pranayamas / exercices de respiration avancés quotidiennement
- Pratique régulière des Bandhas
Philosophie
- Bhagavad Gita
- Présentation des Yoga Sutras de Patanjali
- Six courants anciens de Philosophie indienne
- Compréhension profonde des concepts philosophique du Yoga
Anatomie et Physiologie du Yoga
Pendant la formation vous étudierez l’anatomie et la physiologie du Yoga. Cette compréhension en profondeur vous aidera à améliorer votre pratique personnelle et à développer vos compétences d’enseignement. Les classes d’anatomie couvrent les sujets suivants :
- Informations détaillées sur le système musculo-squelettique
- Anatomie des asanas traditionnels en Hatha Yoga
- Physiologie des principaux asanas
- Physiologie de la respiration
- Physiologie des étirements
- Blessures fréquentes de la pratique de Yoga
- Comment éviter les blessures
- Technique pour apporter à vos élèves des corrections personnalisées
- Douleurs de dos et comment s’occuper des douleurs de dos pendant la pratique du Yoga
- Systèmes endocrinien et hormonal
- Anatomie des chakras
Enseignement avancé du Yoga
- Techniques pour enseigner des asanas avancés
- Apprendre comment construire un cours de Yoga
- Techniques pour séquencer une classe de Yoga
- Techniques pour personnaliser un cours
- Comment apporter des modifications avancées
- Comment organiser des ateliers
Méditation
- Comment enseigner la méditation
- Différentes techniques pour enseigner la méditation
- Techniques de méditation traditionnelle
- Purification des chakras
- Cinq éléments de purification
- Méditations tantriques
Mantras
- Initiation aux mantras
- Chant de mantras
- Mantras méditatifs
300 heures formation de professeur yoga – localisation, dates et tarifs
La formation de 300h de professeur de Yoga aura lieu dans notre ashram Arhanta aux Pays-Bas du :
ATTC Yoga de 300 heures
| Date | Statut | Emplacement |
|---|---|---|
| 2021 | ||
| 10 mai - 7 juin | Liste d'attente | Pays-Bas | 2022 |
| 9 mai - 6 juin | Disponible | Pays-Bas |
Localisation de l’ashram
La formation professeur de Yoga en Europe a lieu dans notre Yoga ashram des Pays-Bas. Notre ashram est situé à l’extérieur du petit village de Varsseveld près d’Arnhem, dans l’Est des Pays-Bas. L’Ashram se situe dans un endroit calme et paisible, entouré de champs et de bois. L’Ashram est parfaitement connecté au réseau de transports en commun. L’aéroport d’Amsterdam (Schiphol) est à seulement deux heure et demie de route.
Tarifs
Le tarif pour la formation avancée de professeur de Yoga aux Pays-Bas inclut tous les cours, les repas végétariens, l’hébergement de votre choix, le manuel de cours, l’inscription gratuite en tant que professeur certifié RYT500 auprès de l’Association Européenne de Yoga et de l’Association Internationale de Yoga.
| Dortoir | 2900 Euros |
| Chambre Double partagée | 3100 Euros |
| Chambre Individuelles | 3300 Euros |
- Nos 300 heures de formation d’enseignant sont enregistrées auprès de Yoga Alliance, de l’Association européenne de yoga, de la Fédération internationale de yoga et accréditées par toutes les grandes fédérations de yoga
- Les plans de paiement sont disponsibles sur demande
Comment postuler
Pour postuler merci de remplir le formulaire d’inscription (PDF) et de l’envoyer par mail à ttc@arhantayoga.org. Vous recevrez une réponse sous 2 jours ouvrés.
Pour toute question ou renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter par mail à ttc@arhantayoga.org.
Témoignages
« J’ai réellement apprécié ce programme de 300h ATTC. Nous avons appris beaucoup de postures en Hatha, Yin et Vinyasa Yoga. Nous avons appris le Yoga Nidra ce qui est super pour maintenir l’esprit de groupe et l’idée que nous vivons cette expérience tous ensemble. Les propriétaires ont fait du super boulot pour maintenir l’intégrité de l’ashram et la culture indienne du Yoga. Je recommanderais ce programme à quiconque souhaite vivre une expérience authentique. Cette formation était intensive mais valait vraiment le voyage et le temps passé. » Nicol, Canada
« J’aimerais remercier Ram et Kalyani pour tous les efforts et leur attention pour chacun d’entre nous. C’était une belle expérience, j’ai adoré marcher sous le ciel étoilé pour le pranayama à 5h30. C’était très agréable d’être entouré par la nature et d’être éloigné de tellement de distractions. J’ai adoré apprendre sur le Yin Yoga, l’anatomie fonctionnelle, l’histoire du Yoga et la pratique. » Elke, Allemagne
« Ce mois a été extraordinaire! Quelle expérience magnifique ! C’était difficile, surtout sur le plan physique, mais j’ai appris tellement de choses incroyables. La formation était très intéressante et je me suis développée physiquement et mentalement. Qui aurait pu penser que je ne viendrais pas une fois, mais deux fois chez vous, et surtout en Inde ! J’ai obtenu autant d’inspiration. Ma gratitude est énorme, merci beaucoup. » Nancy, Pays-Bas
« J’ai participé à cette formation dans l’espoir d’approfondir ma connaissance du yoga, de la philosophie et de l’anatomie. Dans ces domaines j’ai appris beaucoup plus que je n’aurais jamais pu penser. Je n’avais pas beaucoup d’expérience avec le Yin Yoga, et c’était très intéressant d’apprendre plus sur la philosophie Taôiste. Maintenant je me sens prêt à enseigner le Yin Yoga. Ram et Kalyani sont des profs qualifiés et l’ashram est magnifique. Je recommande ce training à tous les profs de yoga. » John, États-Unis
« J’ai vraiment profité de la formation avancée de Yoga. C’est une formation approfondie qui vous donne beaucoup d’outils à appliquer immédiatement dans la vie quotidienne. J’ai aussi appris comment enseigner et corriger des poses avancés. Ram et Kalyani sont très compétents. L’ashram en Inde est jolie, minimaliste et très pacifique. La formation est complète : des repas sains, le contrôle de soi, la méditation, le yoga, techniques d’enseignement, la philosophie,… Une expérience à ne pas manquer ! » René, Pays-Bas
« Ceci est ma seconde fois à l’ashram, et tout comme la première fois, c’est magnifique. Des gens magnifiques, une atmosphère magnifique, et autant de nouvelles choses à apprendre. Tout le monde ici a été très gentil et professionnel. La nature autour de l’ashram est tellement jolie. Je me sentais vraiment chez moi ici à l’ashram. » Matteo, Italie
« C’était ma seconde fois chez Arhanta. Et aussi cette fois-ci la formation était très intéressante. Les pratiques d’asana étaient géniales. Kalyani est un prof magnifique qui a beaucoup de connaissances et qui apprend également comment développer un asana. Les cours de philosophie étaient difficiles pour moi, mais tout de même intéressants. Ram a beaucoup de connaissance sur la philosophie. Un très grand merci à toute l’équipe d’Arhanta ! Et peut-être on se rencontre pendant les formations de rafraîchissement. » Lucia, Pays-Bas
« J’ai aimé beaucoup apprendre plus sur le Yin Yoga et le Vinyasa Yoga. Kalyani est gentille, patiente et très intelligente. La philosophie était très intéressante ainsi que la physiologie. Les entourages de l’ashram sont très jolis. L’équipe très gentille. Je suis contente de la formation et de toutes les informations apprises et jái envie d’appliquer tout cela dans mes propres cours de yoga.» Amanda, États-Unis
« C’était la deuxième fois que j’étais à l’ashram en Inde. L’ashram est encore plus joli qu’avant et les repas encore plus délicieux ! J’ai appris tout ce que je voulais apprendre : comment enseigner le Vinyasa Yoga et le Yin Yoga, comment structurer un cours de yoga et l’anatomie. Maintenant j’ai l’impression d’avoir tous les connaissances requises pour aboutir mon aventure comme prof de Yoga ! Merci beaucoup Ram et Kalyani ! » Linda, Pays-Bas
« C’était incroyable d’être ici ! La meilleure expérience de ma vie sur l’apprentissage du Yoga. Je n’arrive pas à y croire ! Je l’ai fait et je suis très fière car c’était très dur pour moi, mais ça en valait vraiment la peine. J’ai tellement appris. C’est le meilleur choix de formation de professeur de Yoga. La partie sur comment enseigner était très détaillée. Désormais je ressens une grande confiance en moi pour enseigner le Yoga. Ça a changé ma vie. Merci de tout cœur à l’équipe d’Arhanta Yoga ! ». Maria, Mexique
« Vous apprendrez comment enseigner, assister et comment faire des asanas de yoga avancés ainsi que leurs effets sur le corps physique et spirituel. Vous sortirez de l’ashram plein d’inspiration et prêt à enseigner des cours de yoga avancés. C’était une expérience incroyable. » Julie, Belgique