Suivre une formation de professeur de yoga est une décision qui peut changer votre vie de plusieurs façons. Beaucoup de gens choisissent de faire une formation d’enseignant après avoir réalisé qu’ils veulent changer de carrière ou plonger plus profondément dans le yoga. La plupart du temps, une formation de professeur de yoga aura un impact sur votre vie bien au-delà de vos attentes car elle déclenchera un processus continu de croissance personnelle.
Comment votre formation de professeur de yoga a-t-elle changé votre vie ?
Voici les 10 meilleures façons dont une formation de professeur de yoga peut changer votre vie et a changé la vie de plusieurs de nos diplômés :
1. Explorer de nouvelles options de carrière
Que ce soit pour commencer une carrière de professeur de yoga ou autre chose qui vient de votre cœur. Une formation d’enseignant vous donne le temps de réfléchir à ce que vous avez fait jusqu’à présent et à ce qui compte vraiment pour vous. Regarder votre vie à distance vous permet de faire des choix conscients de votre style de vie et de votre carrière. La plupart des gens passent une grande partie de leur temps au travail. Par conséquent, il est extrêmement important pour vous de réfléchir et de réaliser quel type de travail vous rend heureux. Le fait que vous ayez décidé de suivre la formation des enseignants signifie que vous avez déjà le courage d’apporter des changements profonds.
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2. Faire des changements de style de vie
Grâce au programme hautement structuré de l’ashram, vous êtes formé pour vous en tenir à une routine quotidienne. Vous vous levez à heures fixes et vous couchez tôt. La nourriture que vous mangez est saine et nutritive. Et bien sûr, vous pratiquez le yoga asanas tous les jours. S’en tenir à ce mode de vie pendant un mois entier est très puissant pour développer de nouvelles habitudes. De plus, il y a peu de place pour la distraction. Donc, finalement, cela vous aide également à briser les vieilles habitudes inutiles. Vous ne pouvez tout simplement pas boire du café tous les jours, saisir votre téléphone tout le temps ou dormir trop tard ou trop longtemps. Et c’est une expérience tellement libératrice, que vous vous en tiendrez probablement à la maison (ou du moins essayez).
3. Adopter la simplicité
Un autre effet positif de vivre la vie de l’ashram est que vous revenez à l’essentiel. La vie à l’ashram est simple et disciplinée. Dormir dans une chambre simple, manger la nourriture fournie, pas de connexion Internet. En d’autres termes : il n’y a rien de plus que ce dont vous avez besoin. Simplifier votre vie quotidienne est un moyen puissant de pratiquer le contentement – être satisfait de ce que vous avez, sans en désirer toujours plus. Cela peut être un changement majeur dans votre expérience de vie après la formation des enseignants. Même s’il n’y a pas de grande différence dans ce que vous faites, il y aura un changement crucial dans votre façon de vivre, de penser et d’agir.
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4. Changer votre point de vue sur la vie
Avant d’assister à une formation de professeur de yoga, beaucoup de gens pensent que le yoga est un moyen de renforcer leur corps et de vider ou de détendre leur esprit. Tout cela est vrai dans une certaine mesure, mais ce n’est pas l’image complète du yoga. Une formation de professeur de yoga vous offre une compréhension approfondie de la philosophie du yoga. De plus, des concepts spécifiques tels que le karma yoga vous aident à comprendre l’existence humaine sous un angle différent. Il vous donne un nouveau cadre de référence pour vos expériences de vie. Cela élargit votre esprit et vous offre de nouvelles perspectives que vous pouvez transférer à d’autres.
5. Augmenter la force physique et la flexibilité
Lorsque vous pratiquez des asanas de yoga au moins deux fois par jour, vous verrez des résultats physiques assez étonnants. La pratique du yoga favorise la force musculaire, la flexibilité, l’endurance, ainsi que l’amélioration du fonctionnement des organes internes. Non seulement vous apprendrez plus en détail les effets positifs de chaque asana pendant la formation, mais vous en éprouverez vous-même.
6. Vivre la croissance mentale
À travers les défis de vivre à l’ashram, déconnecté de votre environnement familier, il n’est pas surprenant que de nombreuses personnes connaissent une croissance personnelle et mentale énorme. Les professeurs de l’ashram peuvent vous aider à élargir doucement vos limites et à croire en vous. Par exemple, qui aurait pu croire que chaque personne pouvait faire et tenir un poirier pendant quelques minutes au bout de quatre semaines ? Ces expériences vous font réaliser que vous êtes souvent plus fort que vous ne le pensez, et c’est une leçon que vous prendrez avec vous pour le reste de votre vie.
7. Se connecter avec soi-même
En plus de tout ce qui précède, la pratique intensive du yoga tout au long de votre formation d’enseignant vous permet d’être plus en contact avec vous-même. Pratiquer la méditation, le pranayama et le yoga asana chaque jour augmente la conscience ainsi que l’équilibre intérieur. Commencer par la méditation chaque matin favorise la concentration et la clarté dans l’esprit, allant au-delà des schémas de pensée automatiques. Combiné avec plus de pratiques spirituelles et d’auto-apprentissage, cela vous aide à vous reconnecter avec qui vous êtes vraiment. Ce n’est peut-être pas surprenant, car la question centrale du yoga est : «Qui suis-je »
8. Gagner en confiance pour enseigner et renforcer la confiance en soi
Le programme de la formation de professeur Arhanta Yoga vous donne l’opportunité d’évoluer progressivement et naturellement dans le rôle d’un professeur de yoga. Les cours quotidiens sur les techniques d’enseignement et les pratiques pédagogiques dès la première semaine vous permettent d’améliorer vos compétences pédagogiques. De plus, les cours théoriques vous permettent de bien comprendre l’objectif du yoga. L’ensemble du cours est conçu pour vous préparer à enseigner le yoga de manière professionnelle avec confiance et compétence.
9. Se sentir plus humble et dédié à votre chemin de yoga
Comme il y a tant à apprendre, une formation de professeur de yoga est une expérience très humble. Vous vous rendez compte à quel point vous avez encore à apprendre et que vous n’êtes qu’au début d’un processus permanent. Bien que vous ayez beaucoup plus de connaissances et de connaissances à la fin de la formation des enseignants, vous comprendrez que ce n’était que la première étape. Aussi vastes que soient les enseignements du yoga, vous continuerez à apprendre toute votre vie. Il vous apprendra à rester toujours un humble étudiant et à en apprendre beaucoup plus sur les personnes qui viennent dans vos classes.
10. Se faire des amis pour la vie
Enfin et surtout, la seule chose que beaucoup de gens disent après leur formation d’enseignant, c’est qu’ils ont noué des amitiés pour la vie. Alors que vous passez une période aussi intense et transformatrice ensemble, vous partagez vos pensées et vos sentiments les plus profonds les uns avec les autres. Cela crée un lien spécial qui durera pour le reste de votre vie.
Ce sont plusieurs façons importantes dont une formation de professeur de yoga peut changer votre vie. Si vous souhaitez en savoir plus sur les expériences des diplômés de l’Arhanta Yoga Ashram, vous pouvez consulter les témoignages. Une formation de professeur de yoga est un processus très personnel et a des effets différents sur chacun de nous. Certains de ces changements peuvent être attendus, d’autres non – et ce sont surtout les changements inattendus qui auront le plus grand impact sur votre vie.