Envisagez-vous de suivre une formation de professeur de yoga ? Vous découvrirez qu’il existe une multitude de possibilités parmi lesquelles choisir. L’une des questions les plus importantes est de savoir où aimeriez-vous faire votre formation d’enseignant : dans votre pays ou à l’étranger ? Si vous voulez faire votre formation de professeur de yoga à l’étranger, la destination la plus populaire est l’Inde, le berceau du yoga. Mais ce n’est pas la seule raison pour laquelle vous devriez absolument envisager d’aller en Inde pour votre certification de professeur de yoga. Voici 12 avantages de suivre votre formation de professeur de yoga en Inde.
1 – Vous étudierez au berceau du yoga
L’Inde est le lieu d’origine du yoga. Donc, lorsque vous allez en Inde, vous apprendrez réellement sur le yoga à la source. On pense que les fondements du yoga remontent à au moins 5000 ans. Les enseignements sur le yoga sont apparus pour la première fois dans les Vedas, d’anciens textes philosophiques de l’Inde, puis dans les Upanishads et la Bhagavad Gita. Plus tard, des descriptions plus détaillées ont été enregistrées dans les Yoga Sutras de Patanjali. En revanche, ce n’est que depuis environ 200 ans que le yoga a été introduit en Occident.
La philosophie du yoga est profondément enracinée dans la culture indienne. Par conséquent, les enseignants qui ont grandi ou vécu dans cette culture ont eux-mêmes une profonde compréhension du yoga en tant que mode de vie et pas seulement de la pratique physique. Ils vous aideront à intégrer les enseignements du yoga dans tous les aspects de votre vie, pas seulement la pratique sur votre tapis. Vous en apprendrez également sur le riche passé, l’histoire et l’approche traditionnelle du yoga. Apprendre le yoga à la source vous permettra de fournir plus de profondeur et de perspicacité lorsque vous commencerez à enseigner.
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2 – Vous vivrez la vie de l’ashram
Lorsque vous choisissez l’Inde comme destination pour votre formation de professeur de yoga, vous vivrez très probablement dans un ashram pendant au moins un mois. Vivre dans un ashram est une expérience unique, vous aidant à approfondir votre formation. Un ashram est un pensionnat, un lieu qui se concentre uniquement sur l’apprentissage. Il est donc simple et minimaliste, sans luxe inutile. Vivre dans un ashram signifie également que vous vous en tiendrez à un programme structuré et discipliné, basé sur le style de vie yogique (voir également ci-dessous). Vivre dans un ashram en Inde :
- Aidez-vous à prendre du recul par rapport à vos routines dans votre vie quotidienne et à développer de nouvelles habitudes saines.
- Vous permettent de ressentir plus d’équilibre dans votre corps et votre esprit.
- Mettez-vous au défi de grandir, non seulement physiquement, mais encore plus mentalement et spirituellement.
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3 – Vous élargirez votre zone de confort
Vous serez loin de chez vous, dans un environnement complètement différent de celui auquel vous êtes habitué. Une formation de professeur de yoga en Inde peut donc être un immense défi pour votre zone de confort. Élargir notre zone de confort est un moyen efficace de travailler sur la croissance personnelle. Sortir de votre zone de confort peut provoquer une peur ou une anxiété temporaire. Il faut donc du courage pour le faire. Mais une fois que vous aurez franchi cette étape, cela vous montrera votre force intérieure et vous aidera à surmonter la peur dans les défis futurs.
4 – Vous développerez une structure et une discipline pour atteindre vos objectifs
L’Inde est bien connue pour son système éducatif strict et axé sur les résultats. La discipline et la structure sont donc des ingrédients importants lors d’une formation de professeur de yoga dans un ashram en Inde. Le programme structuré d’un ashram vous aidera à vous concentrer pleinement sur votre processus d’apprentissage. Il n’y a pratiquement aucune distraction, car vous n’êtes pas à la maison et n’êtes pas connecté à Internet la plupart du temps. Une formation de professeur de yoga de 200 heures en un mois peut être intense, mais sans autres obligations ou activités, vous pourrez en apprendre beaucoup plus que vous ne pouvez l’imaginer. La structure du programme vous permettra d’apprendre et de pratiquer de manière dédiée. Il n’y a rien d’autre à faire ou à penser ; terminer votre formation certifiée de yoga est votre seul et principal objectif pendant votre séjour.
5 – Vous rencontrerez des personnes partageant les mêmes idées du monde entier
L’Inde étant une destination populaire pour suivre une formation de professeur de yoga, vous vous retrouverez dans un groupe international. Des gens du monde entier se rendent en Inde pour s’initier au yoga. Cette diversité dans les groupes offre de nombreuses perspectives différentes sur la vie. Lorsque vous étudiez et vivez ensemble, il est révélateur d’échanger des idées et des expériences. Ce caractère international enrichit non seulement l’expérience de formation des enseignants, mais vous construirez également de nouvelles amitiés qui pourraient durer toute votre vie.
6 – Vous pouvez combiner votre formation d’enseignant en Inde avec les voyages
Partir en Inde pour votre formation de professeur de yoga présente de nombreux avantages. Si vous aimez voyager, c’est très important. Voyager peut être une autre façon de se connaître et de changer sa vie. L’Inde est un pays aux visages différents, plein d’expériences et de défis. Voyager en Inde signifie apprendre de nouvelles leçons et approfondir celles que vous avez apprises pendant la formation de professeur de yoga. Vous verrez des choses qui vous feront réfléchir et gagner de nouvelles perspectives. Par conséquent, voyager en Inde et suivre une formation de professeur de yoga se complètent parfaitement !
Quelques endroits en Inde sont particulièrement célèbres dans le monde du yoga. Vous pourriez être intéressé par la visite de certains d’entre eux pour approfondir vos connaissances et votre expérience :
- Rishikesh
- Goa
- Dharamsala
- Kerala
7 – Vous entamerez un processus continu de développement personnel
Pour beaucoup de gens, une formation de professeur de yoga signifie un changement dans leur vie. Cela pourrait être le début d’un nouveau départ ou un rêve devenu réalité. Cela pourrait également simplement marquer le choix de commencer enfin à suivre votre cœur. Les enseignements du yoga en Inde vous aident à réfléchir et à déclencher un processus continu de développement personnel. Ce que l’on entend exactement par le «soi» est au cœur du yoga. Vous en apprendrez certainement plus sur cette question dans une formation de professeur de yoga en Inde.
Lire la suite : 10 façons dont une formation de professeur de yoga peut changer votre vie
8 – Avec une formation de professeur de yoga en Inde, vous pouvez bénéficier de tarifs attractifs
Une autre raison de choisir une formation de professeur de yoga en Inde peut être le prix relativement inférieur. Une formation de professeur de yoga est toujours un investissement important. Cependant, comme les coûts de la vie et de l’hébergement sont nettement inférieurs en Inde, le prix total sera moins cher. Certains cours comprennent tout, d’autres nécessitent une réservation supplémentaire d’hébergement et de repas. Mais même si vous ajoutez les coûts de votre vol et de votre visa, vous pouvez suivre une formation de professeur en Inde avec un budget inférieur à celui de l’Ouest !
9 – Vous renouerez avec la nature et vous-même
L’Inde a un paysage vaste et varié, et bien qu’elle ait une grande population, vous pouvez également trouver des endroits éloignés dans des zones plus rurales. Par exemple, l’ Arhanta Yoga Ashram India est situé à environ 20 km de la ville de Khajuraho. Il est entouré d’une nature luxuriante et d’un environnement paisible. Les collines, les champs verts et la rivière créent une atmosphère calme et sereine – l’endroit idéal pour pratiquer le yoga. L’ashram lui-même reflète la paix et la tranquillité, vous aidant à tourner votre attention vers l’intérieur et à trouver le focus pour apprendre.
10 - Vous vivrez le style de vie yogique
Suivre une formation de professeur de yoga en Inde vous permet de vivre le style de vie yogique. Le style de vie yogique consiste à se lever au lever du soleil, à avoir une alimentation équilibrée et à pratiquer une activité physique ainsi que du repos. Ceci est basé sur les 5 points du yoga :
- Exercice approprié (asanas)
- Bonne respiration (pranayama)
- Bonne relaxation (savasana)
- Bonne alimentation (végétarienne)
- Pensée positive et méditation
Tous ces éléments sont inclus dans le programme structuré de l'ashram. Vous commencerez souvent par la méditation tôt le matin, ce qui est un bon moyen de développer l'habitude de la pratique quotidienne au début de votre journée. Les cours de yoga asana quotidiens vous permettront d'améliorer considérablement votre propre pratique tout au long de la formation des enseignants. Les repas que vous mangez, principalement en silence, sont purement végétariens, nourrissants et sains. Vous remarquerez les effets d'une alimentation régulière et équilibrée au cours d'un mois. Dans l'ensemble, le style de vie yogique vous aide à développer de nouvelles habitudes saines. Vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre esprit. C'est une bonne base pour votre pratique du yoga et un mode de vie sain à long terme.
11 - Vous ferez l'expérience d'une nouvelle façon d'apprendre
Les systèmes éducatifs sont différents partout dans le monde. En Inde, la façon traditionnelle d'apprendre dans un ashram s'appelle le système Gurukula. Les enfants seraient envoyés dans un ashram pour vivre, étudier et travailler avec l'enseignant principal (gourou) pendant plusieurs années. On s'attendait à ce qu'ils fassent partie de la communauté, non seulement pour faire leurs devoirs mais aussi pour participer aux tâches d'entretien. Les enseignements en Inde sont souvent basés sur ce système. Lors d'une formation de professeur de yoga, vous aurez l'opportunité de faire partie de la communauté de l'ashram, de travailler, vivre et étudier ensemble.
12 - Vous vivrez l'expérience d'une vie
Voyager en Inde et suivre une formation de professeur de yoga sont deux expériences qui peuvent changer radicalement votre vie. Gagner de nouvelles connaissances, surmonter des défis et rencontrer des personnes partageant les mêmes idées vous procurera des souvenirs que vous emporterez avec vous pour toujours. De plus, toute l'expérience changera quelque chose en vous.
Si tout ce qui précède vous semble incroyable, une formation de professeur de yoga en Inde est probablement le bon choix pour vous. L'image complète de toutes ces raisons est plus que la somme de ses parties. Je peux le dire à cause des centaines d'e-mails que j'ai reçus de nos diplômés en formation de professeur de yoga en Inde me remerciant pour cette expérience qui a vraiment changé leur vie.
Formation de professeur de yoga en Inde : oui ou non ?
Bien qu'une formation de professeur de yoga en Inde présente de nombreux avantages, ce n'est pas la meilleure option pour tout le monde. Les raisons pour lesquelles votre formation de professeur de yoga en Inde n'est pas le plus avantageux :
- Vous préférez suivre une formation non résidentielle
- Votre anglais est faible et vous souhaitez suivre une formation de professeur de yoga dans votre langue maternelle
- Il ne vous est pas possible de quitter votre emploi, votre famille ou d'autres responsabilités pendant un mois
En conclusion, il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous devriez absolument envisager de faire votre formation de professeur de yoga en Inde. Vous apprendrez le yoga à la source, découvrirez la vie de l'ashram et plongerez plus profondément dans votre propre processus d'apprentissage. D'autres avantages sont le caractère international, le prix inférieur et le bel environnement en Inde. Si vous le souhaitez, vous pouvez combiner votre formation avec des voyages dans ce pays fascinant. Dans l'ensemble, ce sera une expérience d'une vie qui vous laissera probablement une impression positive durable. Après votre formation de professeur de yoga en Inde, vous rentrerez chez vous avec de nouvelles idées, inspiration et expériences qui enrichiront votre vie.