Arhanta Yoga Blog

Karma et Dharma : faites-vous bien les choses ?

«Il vaut mieux accomplir ses tâches prescrites, même si elles comportent des défauts, plutôt que de s’acquitter parfaitement des fonctions de quelqu’un d’autre.» – Bhagavad Gita (chapitre 3, verset 35)   «Ce qui se passe, vient» est un dicton que beaucoup de gens comparent à la notion de karma. Que signifie vraiment le karma dans […]

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Qu’est-ce que le Hatha Yoga ?

Vous êtes-vous déjà demandé quels sont les anciens principes du yoga ? Qu’est-ce que le yoga ? Et quelle est la différence entre les styles de yoga modernisés et le Hatha Yoga traditionnel ? Le yoga est de plus en plus répandu dans le monde. Le yoga ayant de nombreux avantages, sa popularité croissante peut […]

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Les bandhas : 4 verrous énergétiques en yoga

Lors de vos cours ou entraînements de yoga, vous avez probablement entendu parler des bandhas. De nombreux professeurs de yoga utilisent régulièrement l’expression «activer vos bandhas» dans leurs instructions. Mais souvent, les bandhas ne sont pas expliqués correctement et il y a beaucoup de confusion à leur sujet. Lisez la suite pour comprendre ce que […]

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Les quatre voies du yoga expliquées : un aperçu complet du Bhakti, du Jnana, du Raja et du Karma Yoga

Les quatre voies du yoga sont enracinées dans la philosophie du yoga. Le yoga signifie «union» et est souvent expliqué comme l’union de l’âme individuelle avec la super âme ou comme l’union de l’humain avec le divin. Cependant, cette définition est symbolique. Dans sa pratique, le yoga concerne l’union du Soi avec la réalité, qui […]

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Qu’est-ce que le Yoga Nidra : les véritables définitions et avantages révélés

Le Yoga Nidra peut être pratiqué par n’importe qui. Il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui luttent pour se laisser aller, ceux qui souffrent de manque de sommeil, de traumatismes, d’épuisement professionnel et d’anxiété. Il est également très bénéfique et détient un grand pouvoir de guérison pour tous ceux qui veulent ressentir un sentiment […]

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Qu’est-ce que le Vinyasa Yoga ?

Partager sur facebook  Partager sur twitter Pratiquez-vous le Vinyasa Yoga et vous êtes-vous déjà demandé ce qu’est le Vinyasa Yoga ? Le Vinyasa Yoga est un style très populaire de nos jours. Il est souvent décrit comme une pratique dont le thème ou les objectifs sont des poses liées et associées entre elles. Il existe autant de […]

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Eka Pada Kapotasana

Eka Pada Kapotasana : Comment pratiquer la pose du pigeon pour tous les niveaux de mobilité Partager sur facebookPartager sur twitter Eka Pada (Raja) Kapotasana, ou la pose du Pigeon, est probablement l’une des poses de yoga les plus mal comprises. La version « complète » et plutôt célèbre de la pose, qui est le Pigeon roi, comprend […]

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