L’Inde est le lieu de naissance du yoga. Le yoga a commencé en Inde il y a environ 10 000 ans. Les anciens moines et sages ont développé des asanas de yoga pour le bien-être de leur corps. Il était essentiel pour eux de garder leur corps en forme et exempt de maladie afin d’atteindre
Le diabète est un trouble métabolique qui se développe progressivement et affecte presque tous les systèmes corporels. Le diabète de type 1 et de type 2 est le type de diabète le plus courant. Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui survient chez un petit nombre de personnes et a peu de
L’épilepsie fait partie des cinq troubles neurologiques les plus courants à l’échelle mondiale. L’Organisation mondiale de la santé estime qu’au moins 50 millions de personnes vivent avec l’épilepsie. Il s’agit d’une affection caractérisée par des crises incontrôlées, qui peuvent se répéter sans raison apparente. L’épilepsie est un trouble neurologique qui affecte le système nerveux central.
Lorsque nous parlons de yoga pour l’arthrite, il est important de comprendre d’abord ce qu’est exactement l’arthrite. Il existe de nombreuses formes d’arthrite. Ce qu’ils ont en commun, c’est qu’il s’agit de maladies inflammatoires de l’articulation. L’arthrite est caractérisée par une douleur chronique et une raideur dans les articulations. L’arthrite ne tuera pas, mais elle
Le syndrome de l’hypermobilité articulaire (HJS) n’est pas une maladie au sens propre. 10% ou plus de personnes, dans certains groupes de population, ont des articulations plus lâches. Cela signifie qu’ils ont une amplitude de mouvement beaucoup plus grande que les autres. Le test Brighton Score [1] est un moyen de voir si vous avez
En tant que professeur de yoga, on vous demandera souvent s’il est acceptable de pratiquer le yoga pendant la mensuration. De nombreux étudiants ont appris que la pratique de l’inversion pendant la période est malsaine et dangereuse, et qu’elle doit être strictement évitée. Et de même, de nombreux enseignants disent que l’inversion pendant les règles
Le poignet est l’une des parties les plus faibles du corps et est sujet aux blessures. Malheureusement, la douleur au poignet en yoga survient plus souvent que vous ne le pensez. Parce que certaines asanas mettent beaucoup de pression sur les mains et les poignets. C’est particulièrement le cas dans les styles de yoga vigoureux
De nos jours, il existe de nombreux types de cours de formation de professeur de yoga. Il existe une certaine confusion concernant la différence entre les cours de formation des enseignants de 200 heures, 300 heures et 500 heures. Formation de professeur de yoga de 200 heures L’achèvement d’un programme de 200 heures se traduit
Headstand, Shirshasana signifie la posture où l’on se tient sur le dessus de la tête. Le poirier tourne non seulement autour de votre vision du monde, mais tourne également autour de la pression artérielle dans le corps. Le poirier est l’une des principales postures du Hatha Yoga, également appelé roi des asanas. Cela est dû
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