L’Inde est le lieu de naissance du yoga. Le yoga a commencé en Inde il y a environ 10 000 ans. Les anciens moines et sages ont développé des asanas de yoga pour le bien-être de leur corps. Il était essentiel pour eux de garder leur corps en forme et exempt de maladie afin d’atteindre des stades supérieurs de méditation et finalement de Samadhi. Le yoga, lorsqu’il est pratiqué correctement, aide à garder le corps sain et jeune. Aujourd’hui encore, c’est un rêve pour tout pratiquant de yoga sérieux d’étudier le yoga en Inde.
Pourquoi étudier le yoga en Inde
Chaque année, des milliers de personnes viennent étudier le yoga en Inde. Selon un rapport du ministère indien des Affaires étrangères, en 2013, plus de 9 000 personnes ont visité l’Inde pour étudier le yoga. Ces chiffres augmentent régulièrement. Voyons donc quelles sont les raisons pour lesquelles tant de gens visitent l’Inde pour apprendre le yoga.
1. Enseignements de yoga authentiques
La plupart des gens, qui choisissent d’aller en Inde pour étudier le yoga, veulent faire l’expérience du yoga authentique. Il existe différents styles de yoga populaires de nos jours ; Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Integral Yoga, Iyengar Yoga etc… La plupart de ces styles ont été développés en Inde par des maîtres indiens du yoga. Les gens viennent en Inde pour découvrir ces styles de yoga et obtenir des enseignements de première main directement des maîtres ou de leurs étudiants. Par conséquent, vous avez la chance d’apprendre le yoga qui n’a pas changé de forme originale pendant la montée en popularité du yoga en Occident.
2. Philosophie du yoga
Dans le reste du monde, le yoga est surtout connu comme étant seulement une forme d’exercice physique. Mais en Inde, le yoga est pratiqué comme mode de vie. Par conséquent, lorsque vous apprenez le yoga en Inde, vous comprenez également la philosophie sous-jacente du yoga. Afin de récolter tous les bienfaits du yoga – pour ressentir les énormes effets positifs du yoga, il est très important de comprendre la philosophie et le style de vie du yoga. Lorsque vous étudiez le yoga en Inde, vous comprendrez les raisons et la bonne façon de faire du yoga et ses diverses pratiques comme le Pranayama (exercices d’expansion des forces de vie), le Dharana (concentration) et le Dhyana (méditation).
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3. Bonne compréhension
Tous les anciens textes et livres de Yoga ont été écrits dans des langues anciennes comme le sanskrit et le prakrit. En Inde, les formateurs de professeurs de yoga étudient ces textes dans leur langue d’origine, leur compréhension de ces textes est donc plus précise. Et par conséquent, leur compréhension des principes et des pratiques du yoga est également plus précise. Lorsque vous étudiez avec un professeur de yoga en Inde, vous comprenez bien les principes du yoga.
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4. Bon environnement
En Inde, vous aurez le bon environnement pour apprendre et pratiquer le yoga. Le meilleur endroit pour apprendre le yoga est un ashram de yoga. C’est un endroit où le pratiquant a la chance de vivre à côté de l’enseignant et suit une pratique intensive du yoga. L’ashram de yoga offre un environnement sans distraction où tout le monde a le même objectif d’apprendre et d’étudier le yoga. La routine quotidienne complète est structurée autour de l’apprentissage et de la pratique des principes du yoga.
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Étudier le yoga à l’Ashram d’Arhanta Yoga en Inde
L’Ashram Arhanta Yoga en Inde enseigne l’authentique yoga classique et le Hatha Yoga. Nos cours conviennent aux débutants ainsi qu’aux praticiens avancés du yoga. L’ashram est un endroit idéal pour étudier et se concentrer sur les pratiques yogiques et l’apprentissage de la philosophie et des antécédents du yoga.