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Evaluation du cours: 4.8

Langue du Cours : Anglais | Sous-titres : à venir

Manuel du Cours : Anglais

Certification de Coach de Santé Holistique

Apprenez une approche holistique avec le yoga et l'Ayurveda pour promouvoir la santé hormonale des femmes et résoudre les problèmes menstruels. Dans ce cours, vous apprendrez les principes fondamentaux de l'Ayurveda et comment vous pouvez utiliser le yoga de manière thérapeutique pour les femmes souffrant de déséquilibres hormonaux, de troubles menstruels, d'infertilité et de symptômes de la ménopause.

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Quelques caractéristiques clés

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Ce que Vous Apprendrez?

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez dans ce cours de coach en holistique

L’histoire des femmes et des menstruations
Les cycles de la vie d’une femme
A quoi ressemble une menstruation saine
L’anatomie féminine
Comment les hormones influencent nos menstruations Santé et santé globale
Les phases du cycle menstruel
La connexion des femmes à la lune
Les fondamentaux de l’Ayurveda
Les meilleurs régime et mode de vie selon l’Ayurveda
Le point de vue ayurvédique sur le cycle menstruel et les difficultés menstruelles
La connexion entre Yoga et Ayurveda
Que signifie pratiquer le yoga de manière plus féminine
La meilleure façon de construire un cours
Comment le yoga peut aider la balance hormonale
Au travers 60 poses de yoga, leurs effets sur les doshas et leurs bénéfices
Les pratiques de Pranayama, leurs effets sur les doshas et leurs bénéfices
Comment construire une séance de yoga pour chaque phase du cycle menstruel

Comment construire une séance de yoga pour chaque phase du cycle menstruel
Comment concevoir un programme à long terme pour les troubles menstruels
Pratiques de yoga, nourriture et style de vie pour l’aménorrhée
Pratiques de yoga, nourriture et mode de vie pour les menstruations irrégulières
Pratiques de yoga, nourriture et mode de vie pour la ménorragie
Pratiques de yoga, nourriture et mode de vie pour la dysménorrhée
Pratiques de yoga, nourriture et mode de vie pour le syndrome prémenstruel
Pratiques de yoga, alimentation et mode de vie pour les fibromes utérins
Pratiques de yoga, alimentation et mode de vie pour LES ovaires polykystiques
Pratiques de yoga, alimentation et mode de vie pour L’endométriose
Les cause d'infertilité
Une vision ayurvédique de la fertilité et comment vous pouvez optimiser la fertilité
Comment le Yoga peut aider la fertilité
Comment se préparer à la ménopause
Les symptômes de la ménopause les plus courants et comment les réduire grâce au yoga, à l'alimentation et au mode de vie
Les meilleures pratiques en matière de régime, de style de vie et de yoga après la ménopause

Voici ce que vous obtiendrez

Notre formation en ligne de coach santé holistique vous donnera un accès illimité à

Videos Explicatives

Enregistrements de cours

Notes imprimables

Groupe de Discussion

Devoirs Pratiques

Quizz

Accès à vie

Support Illimité

Voici ce que les gens disent du cours

Leida

Pays-Bas

WOUAH! Ce cours était tout ce dont j'avais besoin et bien plus encore. Les leçons sont plus que précieuses et faciles à comprendre et à mettre en œuvre. Merci beaucoup pour ce cours Sarah!

Vanessa

Allemagne

J'ai adoré suivre les cours de Sarah. C'est une enseignante dynamique et bien équilibrée qui peut vraiment vous aider à aller au cœur de la situation. Elle est très consciente des effets des postures de yoga sur différents types de corps et d'esprit. Son approche personnalisée vous guide efficacement vers une menstruation facile.

Joyce

Belgique

Sarah est une merveilleuse enseignante. Elle ajuste intuitivement ses cours aux besoins de ses élèves. Elle prend le temps d'écouter et vous guide vraiment sur votre chemin vers la connaissance de soi et la conscience corporelle.

Ce qu’il y a dans le Cours

Voici ce que couvre le cours

Module 1: Comprendre le Cycle Menstruel

Introduction: Comprendre le Cycle Menstruel
Histoire le la Menstruation
Les Cycles de la vie d’une femme
Qu’est ce que des menstruations saines
L'Anatomie féminine
→ Introduction : Anatomie féminine
→ Le bassin Féminin
→ Les muscles attachés au os
→ Les Muscles du plancher pelvien
→ Les Organes Reproducteurs
Hormones
→ Introduction: Hormones
→ Hormones sexuelles
→ Stress Hormonal et ses effets sur le cycle Menstruel
→ Méthodes de Contraception Hormonales
Le Cycle Menstruel
→ Introduction: Le Cycle Menstruel
→ Changements Hormonaux pendant Le Cycle Menstruel
→ Le Cycle de la lune

Module 2: Ayurveda & Cycle Menstruel

Introduction: Ayurveda & Cycle Menstruel
Introduction à l’Ayurveda
→ Les 5 Éléments et les Dosha’s
→ Prakruti & Vikruti
Régime, Style de vie pour chaque Dosha
→ Vata Dosha
→ Pitta Dosha
→ Kapha Dosha
→ Agni & Ama
Ayurveda et Cycle Menstruel
→ Cycles de la vie d’une femme
→ Les Dosha’s et le et Cycle Menstruel
→ Un cycle Menstruel sain
Ayuryoga

Module 3: Yoga & le Cycle Menstruel

Yoga pour femmes
Construire une Classe
Yoga pour l'Équilibre Hormonal
→ Yoga pour l'Équilibre Hormona
→ Poses Assises
→ Echauffement
→ Poses Debout
→ Poses Inversées
→ Flexions Arrière
→ Poses Inclinées
→ Flexions avant assises
→ Twists
→ Shavasana
→ Pranayama
Bouger avec l’Utérus
→ Phase Menstruelle – Lune Noire
→ Phase Folliculaire – Lune Croissante
→ Ovulation – Pleine Lune
→ Phase lutéale - Lune Décroissante

Module 4: Désordres Menstruels

Concevoir un programme à long terme
Amenorrhée
Les règles Irrégulières
Dysménorrhée : les crampes Menstruelles
Ménorragie : Règles Abondantes
Syndrome Pré-mentruel
Fibromes Utérins
PCOS (ovaires polykystiques)
Endométriose

Module 5: Fertilité

Les causes d’infertilité
Point de vue de l'Ayurvéda sur la fertilité
Fertilité – Comment le Yoga peut aider

Module 6: Périmenopause & Ménopause

Introduction
Avant la Ménopause
Symptômes Communs de la ménopause
Ménopause – Comment le Yoga peut aider

A propos du professeur,
Sarah Visschedijk

(RYT 200 & KTNO coach en cuisine et style de vie ayurvédique certifiée, 3 ans d'expérience en enseignement)

Sarah est une enseignante certifiée de Hatha et de Yin Yoga. Elle est également coach de cuisine et de style de vie ayurvédique certifiée. Elle est aux prises avec des problèmes menstruels depuis le début de ses règles, c'est pourquoi elle a commencé à faire des recherches sur les femmes et la santé menstruelle sous tous les aspects: physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement. Elle a commencé son propre parcours de guérison, y compris le yoga et les pratiques ayurvédiques pour réduire ses propres symptômes.

Aujourd’hui, elle guide les femmes vers plus de santé et d'équilibre avec l'aide de l'Ayurveda et du yoga. Dans son travail, elle utilise des pratiques de yoga qui aident ses clientes à équilibrer les différentes phases du cycle menstruel et leur apprend à embrasser leur puissance cyclique féminine. Sarah sera disponible pour répondre à vos questions ou doutes pendant et après le cours.

Certification Accréditée dans le Monde Entier

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Vous obtiendrez un cours premium développé et affiné pendant de nombreuses années. Après avoir terminé ce cours, vous pouvez immédiatement commencer à enseigner le yoga, l'ayurveda et la santé hormonale pour les femmes de manière professionnelle. Le cours est livré avec une garantie de remboursement à 100%!

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Nous voulons que vous soyez satisfait. Donc, si vous n'aimez pas notre cours pour quelque raison que ce soit, vous pouvez demander un remboursement complet à tout moment dans les 7 jours suivant votre achat.

Aucune question posée! Cela signifie que vous pouvez essayer le cours pendant 7 jours complets et si vous décidez que cela ne vous convient pas, envoyez-nous simplement un e-mail à la fin du 7ème jour et obtenez un remboursement complet rapide.

Voyez ce que les étudiants passés disent du cours

Simona

Professeur de Yoga

Je suis très satisfait du cours. Je le recommande fortement. Je suis sûr que vous ne le regretterez pas!

Sofia

Instructeur de Yoga

Très bon cours et presque un tiers du prix des autres cours. Quelle belle affaire!

Johanna

Professeur de Yoga

J'ai hésité mais après avoir lu les critiques, j'ai décidé de tenter ma chance. Je peux dire que je suis très heureuse de l'avoir fait!

Questions Fréquentes

Pourquoi une formation en ligne de coach de santé?

Un cours en ligne offre la possibilité d'étudier à tout moment et n'importe où. Vous pouvez étudier à votre domicile ou lorsque vous êtes en déplacement. Cela vous donne flexibilité et contrôle sur votre entraînement. Avec ce cours, vous pouvez ajouter des compétences pour enseigner le yoga aux femmes et inclure des conseils sur le régime ayurvédique et le mode de vie tout en étudiant à votre rythme et à votre rythme.

Je suis nouveau dans l'Ayurveda. Est-ce un problème?

Dans ce cours, nous allons passer en revue les bases de l'Ayurveda, donc ce n'est pas un problème si vous n'avez aucune expérience avec l'Ayurveda.

Quand le cours commence-t-il et se termine-t-il?

Vous pouvez commencer dès votre inscription au cours. Vous bénéficiez d'un accès à vie, ce qui signifie que si vous le souhaitez, vous pouvez également commencer le cours six mois plus tard après votre inscription.

Et si j'ai des questions pendant le cours?

Notre cours de formation de coach de santé en ligne est accompagné d'un soutien illimité des enseignants. Pour toute question pendant ou après votre étude, vous pouvez contacter directement l'enseignant.

Puis-je revoir les videos?

Vous pouvez revoir et regarder les vidéos autant de fois que vous le souhaitez. C'est un avantage unique des cours en ligne.

Combien d'heures de formation ce cours de formation en ligne de coach de santé offre-t-il?

Ce cours en ligne couvre un total de 30 heures d'étude et de pratique. Si vous êtes inscrit auprès de Yoga Alliance en tant que RYT, vous pouvez également réclamer ces heures comme heures de formation continue.

Y a-t-il des examens après le cours?

Il y a des quiz simples tout au long du cours et des devoirs à la fin de chaque module, qui nécessitent une note de passage pour terminer le cours. Les quiz et les devoirs peuvent être tentés un nombre illimité de fois. De cette façon, nous nous assurons que vous avez acquis des connaissances suffisantes pour enseigner le yoga pour la santé des femmes et pour donner des conseils de base sur l'alimentation ayurvédique et le mode de vie.

Comment recevoir le certificat après avoir terminé le cours? Y a-t-il des frais supplémentaires pour ca?

Il n'y a pas de frais supplémentaires pour le certificat. Il sera créé automatiquement une fois que vous aurez terminé le cours.

Combien de temps puis-je accéder au cours?

Vous aurez accès à vie au matériel de formation des professeurs de yoga en ligne pour maman et bébé et à toutes les futures mises à jour.

Que se passe-t-il lorsque j'appuie sur «Obtenir l'accès»?

Après avoir appuyé sur "Obtenir l'accès", vous serez redirigé vers la page de paiement. Là, vous demanderez de créer un compte avec votre identifiant et votre nom de messagerie. Une fois que vous avez payé, vous recevrez les identifiants dans votre e-mail dans les 5 minutes pour accéder au cours.

Je n'ai pas de carte de crédit, puis-je payer par virement bancaire ou par tout autre moyen?

Oui, vous pouvez payer par carte de débit, iDeal, virement bancaire Sepa ou Sofort.

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