Il existe de nombreuses façons de devenir professeur de yoga. Dans cet article, nous essaierons d’aider ceux d’entre vous qui doutent sur le choix d’une formation de professeur de yoga résidentielle ou non résidentielle.
Il existe de nombreux types de formations de professeurs de yoga parmi lesquelles choisir. La voie la plus courante pour devenir professeur de yoga est la formation fondamentale des instructeurs de yoga de 200 heures, qui fondent les bases de votre parcours d’enseignement. C’est également la norme internationale pour être qualifié de professeur de yoga. À partir de cette fondation, de nombreux autres types de formations de professeur de yoga peuvent être ajoutées pour spécialiser davantage vos compétences pédagogiques.
Lire la suite : La différence entre une formation de professeur de yoga de 200, 100 et 50 heures
Les différences les plus évidentes dans toutes les formations de professeur de yoga offertes aujourd’hui sont leur emplacement et la durée de leur programme. L’une des plus grandes différences est de savoir s’il s’agit d’une formation de professeur de yoga résidentielle et non résidentielle. Une formation résidentielle est généralement une formation intensive d’un mois, comprenant l’hébergement. Une formation non résidentielle représente à peu près le même nombre d’heures réparties sur une plus longue période.
Raisons de choisir une formation de professeur de yoga non résidentielle
Trouver le temps de terminer une formation pour devenir professeur de yoga peut être assez difficile, surtout lorsque vous devez combiner votre formation d’enseignant avec d’autres obligations de la vie. Vous devrez peut-être être à la maison pour travailler, pour votre famille ou pour d’autres responsabilités permanentes. Cela peut également être dû à des exigences spécifiques en matière d’alimentation, d’environnement ou de style de vie. Vous pourriez ne pas vous sentir à l’aise de rester avec des inconnus ou avoir peur de vous envoler.
Ce sont toutes des raisons légitimes de choisir une formation non résidentielle près de chez vous. Cela signifie que vous prenez des cours par semaine ou par mois et que vous répartissez ainsi les heures nécessaires sur une période de temps. Cela peut s’étaler sur quelques mois, voire plusieurs années. Une formation locale vous permettra de connaître les professeurs qui vous entourent, de passer plus de temps dans un studio de yoga et de vous fournir de futures connexions pour votre carrière dans l’enseignement. L’inconvénient d’une formation non résidentielle est le manque d’immersion dans le sujet. La vie quotidienne peut facilement brouiller les informations que vous recevez pendant les jours de formation. Vous serez très probablement distrait par d’autres responsabilités, ce qui rendra difficile l’absorption complète de toutes les informations.
Êtes-vous prêt à choisir une formation de professeur de yoga résidentielle ?
Si vous avez un mois à consacrer à une immersion yogique complète, vous pouvez suivre une formation résidentielle. Cela convient principalement aux personnes qui sont prêtes à plonger dans une grande quantité d’informations dans un court laps de temps. Cela peut être difficile, mentalement et physiquement. Mais si vous êtes prêt à apprendre et à travailler dur, il est plus que probable que vous réussirez la formation. Vous devez être prêt à étudier, pratiquer et enseigner à plein temps pendant cette période. Habituellement, une formation en résidence dure environ 4 semaines et comporte des cours 6 jours par semaine avec un jour de congé pour étudier et se détendre.
Lire la suite : 4 raisons pour lesquelles il est possible de suivre une formation de professeur de yoga en 4 semaines
La prochaine question que vous pouvez vous poser est le type de formation de professeur de yoga résidentielle que vous voudriez vivre. Vous pouvez partir pour une aventure complète, voyager vers une destination lointaine et combiner des vacances avec une formation de professeur de yoga. De nombreuses retraites et hôtels du monde entier proposent des cours certifiés de professeur de yoga. Il y a généralement moins de formation sur les études et la philosophie et plus sur l’expérience. Il s’agit d’une bonne formation pour tous ceux qui veulent avoir un premier aperçu de l’éducation au yoga et une belle expérience de vacances. L’immersion est plus forte que le type de formation non résidentielle. Cependant, le sentiment de vacances que vous ressentez dans une retraite ou un hôtel peut influencer l’expérience d’apprentissage.
La formation résidentielle plus sérieuse de 200 heures de professeur de yoga serait dans un ashram. L’idée derrière ce type de formation résidentielle remonte à la méthode d’enseignement traditionnelle, appelée Gurukula. Un Gurukula était un type de système scolaire en l’Inde ancienne. Il peut être trouvé mentionné dans les Upanishads, une partie des quatre Veda, avec la première partie datant du 6ème siècle. Dans ce système, les élèves vivraient à proximité ou avec leurs professeurs et suivraient l’enseignement sans aucune autre distraction. Cette tradition se retrouve dans de nombreux groupes religieux différents en Inde. C’était également le principal système éducatif en Asie du Sud avant la domination britannique. Le système moderne de Gurukula a été relancé par Dayananda Saraswati et Swami Shraddhanand au 19ème siècle, créant un espace pour les retraites du monastère et les formations à relancer. Les étudiants qui fréquentent ces espaces sont considérés comme égaux, ils apprennent du gourou et participent aux tâches quotidiennes, créant une petite communauté.
Il existe de nombreux ashrams dans le monde, chacun ayant sa propre philosophie et son propre code de conduite. Certains sont plus stricts que d’autres, mais tous croient au système d’immersion complète et à un mode de vie sobre pour s’adapter à l’expérience d’apprentissage. Une formation de professeur de yoga dans un hôtel ou une retraite peut avoir un effet similaire, mais l’environnement peut être gênant. Lorsque vous décidez d’aller dans un ashram, il y a de grandes chances que vous puissiez rester engagé, et cela vous offre un aperçu sur l’ancienne façon d’étudier.
En savoir plus : Ce que vous devez savoir sur un ashram de yoga
En fin de compte, à chaque expérience d’apprentissage, le processus sera affecté par votre façon d’apprendre. Trouver le bon environnement pour développer votre pratique d’enseignement est essentiel pour créer une base solide. Chacun a sa propre façon d’apprendre. Notre expérience a montré que, parmi les différentes façons de devenir professeur de yoga, l’expérience dans un ashram a le meilleur effet. En limitant les distractions et en maintenant un style de vie yogique pendant un mois, vous pouvez vous immerger pleinement dans l’expérience et créer des habitudes saines qui profiteront à votre pratique personnelle ainsi qu’à votre développement en tant qu’enseignant.
Avez-vous besoin d’aide supplémentaire pour décider quelle formation de professeur de yoga pourrait être la meilleure pour vous ? En savoir plus : Comment choisir la meilleure formation de professeur de yoga pour vous ?