Formation Pratique Sur Les Ajustements Et Les Aides
Prenez une longueur d'avance ! Apprenez les ajustements et les aides pratiques pour plus de 80 poses de yoga avec les maîtres enseignants Ram et Kalyani.
Évaluation Du Cours : 4.9
Langue Du Cours : Anglais | Manuel Du Cours : Anglais
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Formation Pratique Sur Les Ajustements Et Les Aides
Notre formation Yoga hands-on adjustments and assists est conçue pour faire ressortir en vous la meilleure version du professeur de yoga. Ce cours en ligne accrédité par la Yoga Alliance couvre plus de 80 asanas et exercices de yoga issus de diverses traditions de yoga telles que le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga et le Yin Yoga. En bref, ce cours vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur l'ajustement et la correction de plus de 80 asanas de yoga populaires.
Pourquoi Choisir Arhanta
Découvrez ce qui distingue Arhanta des autres écoles.
Vivre Le Yoga Depuis 5 Générations
Apprenez auprès de professeurs de yoga authentiques, originaires d'Inde, avec un héritage de 5 générations.
Ashrams De Yoga Établis
Deux ashrams de yoga bien connus en Inde et aux Pays-Bas
Plus De 10000 Professeurs De Yoga Certifiés
Depuis 2009, nous proposons des certifications de yoga reconnues au niveau international.
Formation Pratique De 30 Heures Sur Les Ajustements Et Les Assistances
Quelques caractéristiques clés de notre programme de formation en ligne :
DEVENIR UN ENSEIGNANT CERTIFIÉ
Enseignez dans le monde entier avec un certificat de formation accrédité sur les ajustements et les aides.
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Cours 100% en ligne. Terminez le cours à votre propre rythme
SOUTIEN POST-COURS
Nous vous offrons une relation continue avec des conseils et un soutien après votre cours.
Avantages De Notre Formatio En Ligne
1.
Flexibilité accrue et apprentissage à son propre rythme
Avec un cours en ligne, vous pouvez apprendre à votre convenance. Vous pouvez également établir votre propre calendrier. Vous pouvez terminer le cours à votre convenance car il n'y a pas de contrainte de temps minimum ou maximum.
2.
Regardez-le autant de fois que vous le souhaitez
C'est un avantage unique de l'apprentissage en ligne. Vous pouvez revoir les vidéos autant de fois que vous le souhaitez et à des vitesses différentes. Cela vous aide à mieux comprendre les concepts.
3.
Assistance personnelle illimitée
Notre formation d'enseignant en ligne s'accompagne d'un soutien illimité de l'enseignant. Vous pouvez donc contacter le professeur aussi souvent que vous le souhaitez et poser des questions, même après avoir terminé le cours.
4.
Accès tout au long de la vie
Il est naturel d'oublier des choses avec le temps. Les cours en ligne offrent un accès permanent, ce qui vous permet de vous reconnecter et de revoir les concepts à tout moment.
5.
Réduction des coûts
Vous économisez beaucoup avec un cours en ligne. Un cours en ligne coûte moins de la moitié d'un cours sur place. Vous économisez également sur les frais de déplacement, d'hébergement et de transport.
Ce Qu Vous Obtiendrez
Vous obtiendrez des supports de cours exclusifs qui ont été élaborés grâce à des années d'expérience dans l'enseignement. Notre cours en ligne vous donne un accès illimité à :
Vidéos À La Demande
Enregistrements De Cours
Notes Imprimables
Groupe De Discussion
Travaux Pratiques
Quizs
Accès Àvie
Assistance Illimitée
Qu'allez-Vous Apprendre
Voici un bref aperçu de ce que vous apprendrez dans cette formation pratique de 30 heures sur les aides, les corrections et les ajustements.
Voici Ce Que Les Gens Disent De Ce Cours
Angela
USA
"Vraiment un excellent cours. J'ai enfin appris à donner des assistances pratiques correctement. Les enseignants sont très compétents et professionnels. Je suis si heureux d'avoir trouvé ce cours."
Annelies
Finlande
"Les techniques de correction sont vraiment bonnes et faciles à apprendre. Je pensais savoir comment aider mais cela a été au-delà de mes espérances. Les techniques expliquées ici sont tellement plus professionnelles et efficaces. J'ai tellement appris, merci !"
Hasse
Allemagne
"J'ai fait mon ttc de 200 heures il y a deux ans en Allemagne, mais je n'ai pas appris à donner des corrections correctement et je me suis toujours sentie en insécurité. Ce cours a couvert tellement d'ajustements en détail et maintenant je me sens en confiance pour donner des ajustements pratiques à n'importe qui."
Contenu Du Cours
Cliquez pour voir le contenu de chaque module :
Qu'allez-vous apprendre ? |
Qu'est-ce que l'alignement et pourquoi l'ajuster ? |
Zones cibles |
Lignes directrices pour des ajustements efficaces et sûrs |
Shavasana |
Supta Baddha Konasana |
Shashankasana |
Khagasana |
Makarasana |
Postures assises |
Kapalbhati |
Anulom Vilom |
Surya Namaskara |
Levée de jambe |
Dauphin |
Shirshasana et variations |
→ Shirshasana |
→ Sukha Shirshasana |
→ Eka Pada Shirshasana |
→ Ardha Shirshasana |
Sarvangasana et variations |
→ Sarvangasana |
→ Vistrit Pada Sarvangasana |
Halasana et ses variations |
Halasana |
Karnapidasana I |
Ardha Setu Bandhasana et ses variations |
→ Ardha Setu Bandhasana |
→ Setu Bandhasana |
→ Chakrasana |
Pawanmuktasana et variations |
→ Pawanmuktasana |
→ Garbhasana |
→ Ananda Balasana |
Matsyasana et ses variations |
→ Matsyasana |
→ Padma Matsyasana |
→ Uttanpadasana |
Sukha Gomukhasana et ses variations |
→ Sukha Gomukhasana |
→ Ushtrasana |
→ Anahatasana |
→ Pashchima Namaskarasana |
Paschimottanasana et ses variations |
→ Paschimottanasana |
→ Supta Padangusthasana |
→ Paschimottanasana A |
→ Janu Shirshasana |
→ Marichyasana A |
→ Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana |
→ Ardha Baddha Padma Paschimottanasana |
→ Baddha Konasana |
→ Kurmasana |
→ Adho Mukha Shvanasana |
→ Upavistha Konasana |
→ Adho Mukha Gomukhasana |
→ Paripurna Navasana |
Purvottanasana et ses variations |
→ Purvottanasana |
→ Supta Virasana |
Bhujangasana et ses variations |
→ Bhujangasana |
→ Vistrit Bhujangasana |
→ Urdhva Mukha Shvanasana |
Shalabhasana et variations |
→ Shalabhasana |
→ Ardha Shalabhasana |
→ Vistrit Shalabhasana |
Dhanurasana et ses variations |
→ Dhanurasana |
→ Eka Pada Raja Kapotasana |
Ardha Matsyendrasana et ses variations |
→ Ardha Matsyendrasana |
→ Parivrtta Janu Shirshasana |
→ Marichyasana C |
→ Jathara Parivartanasana |
Sukha Kakasana et ses variations |
→ Sukha Kakasana |
→ Parshva Kakasana |
→ Pincha Mayurasana |
→ Vrishchikasana |
→ Adho Mukha Vrkshasana |
→ Vashishtasana |
→ Malasana |
Trikonasana et variations |
→ Trikonasana |
→ Utthita Trikonasana |
→ Parivrtta Trikonasana |
→ Utthita Parshvakonasana |
→ Parshvottanasana |
→ Prasarita Padottanasana |
→ Uttanasana |
→ Ardha Baddha Padmottanasana |
Vrkshasana et variations |
→ Vrkshasana |
→ Ardha Padma Vrkshasana |
→ Natarajasana |
→ Garudasana |
→ Utthita Hasta Padangusthasana |
→ Virabadhrasana I |
→ Virabadhrasana II |
Tadasana et ses variations |
→ Tadasana |
→ Utkatasana |
Rencontrez Les Enseignants Du Cours
Ram Jain
(ERYT-500 et YACEP avec 40.000 heures d'expérience d'enseignement)
Ram est le professeur principal et le directeur de nos ashrams de yoga avec une expérience d'enseignement de 19 ans. Il a formé plus de 10000+ professeurs de yoga dans le monde entier depuis 2009. Né et élevé en Inde, il a commencé à étudier le yoga et la philosophie védique à l'âge de huit ans, dans le cadre de son éducation primaire. Il a une connaissance approfondie de diverses écritures anciennes comme les Vedas, la Bhagavad Gita, les Yoga Sutras de Patanjali, le Hatha Yoga Pradipika ainsi que l'anatomie et la physiologie.
Kalyani Hauswirth-Jain
(ERYT 200 & YACEP avec 11 000 heures d'expérience d'enseignement)
Kalyani Hauswirth-Jain est professeur senior et directrice créative des ashrams d'Arhanta Yoga depuis 2013. Elle est née et a grandi en Suisse. Depuis le début de son adolescence, elle a développé un intérêt pour l'art, le travail corporel et la connexion corps-esprit. Mère de deux enfants, elle enseigne le yoga depuis plus de 10 ans et forme des professeurs de yoga depuis plus de 8 ans dans les ashrams d'Arhanta Yoga en Inde et aux Pays-Bas. Elle est co-auteur d'un livre acclamé par la critique, Hatha Yoga for Teachers & Practitioners : A Comprehensive Guide to Holistic Sequencing. Kalyani a une connaissance approfondie de la physiologie et de la technique du mouvement.
Certification Accréditée Au Niveau Mondial
Notre formation en ligne de professeur d'ajustements et d'aides pratiques est accréditée par Yoga Alliance, l'Association internationale de yoga, la Fédération internationale de yoga et le CRKBO (Pays-Bas). Si vous êtes un professeur de yoga enregistré auprès de Yoga Alliance, vous pouvez également obtenir 30 CEU (Continuing Education Units).
Bonne Nouvelle!
L'exemption d'enseignement en ligne de Yoga Alliance a été prolongée jusqu'au 31 décembre 2023. Tous les cours de formation continue (YACEP) de l'Arhanta Online Academy sont donc comptabilisés dans les heures de contact et peuvent être utilisés dans le cadre de l'exigence d'heures d'enseignement de la formation continue (CE) pour tous les RYTs.