Vous avez décidé de suivre une formation de professeur de yoga, mais quel niveau d’expérience du yoga est nécessaire avant de pouvoir passer le cap ? Ceci a l’air d’une question dont la réponse est évidente mais c’est en même temps une toute nouvelle question.
Les premières formations de professeur de yoga ont été données dans les années 80 par des formateurs chevronnés à des étudiants loyaux. Ces étudiants partageaient leur pratique du yoga avec leur enseignant pendant longtemps avant d’être initiés à son enseignement. De nos jours, les formations de professeur de yoga sont ouvertes à quiconque est en bonne santé physique et mentale et prêt à s’engager dans une formation. Cette opportunité a été créée pour que tout le monde puisse participer à une formation de professeur de yoga. En plus des professeurs futurs, des étudiants de tous niveaux peuvent rejoindre une formation de professeur pour approfondir leur pratique. Ce qui veut dire que vous n’avez pas besoin de beaucoup d’expérience pour rejoindre une formation de professeur de yoga.
Une note d’accompagnement avant de continuer à lire
Nous n’en avons pas encore parlé, mais vous devez garder à l’esprit que nous parlons de devenir un professeur de yoga asana. Le terme « yoga » est le plus souvent utilisé de manière vague pour décrire la « pratique du yoga asanas« . Lorsque nous parlons de devenir un professeur de yoga qualifié et certifié, nous entendons en fait devenir un professeur de yoga asana qualifié et certifié. Cette distinction est importante à garder à l’esprit. Cela ne signifie pas que, en tant que professeur de yoga asana, vous allez simplement enseigner les aspects physiques, comme si le yoga était simplement une autre forme d’exercice. Si vous vous sentez prêt, vous pouvez transmettre certains des concepts sous-jacents du yoga pendant vos cours (si vos étudiants le sont aussi !).
Lire la suite: 4 raisons pour lesquelles il est possible de devenir un professeur de yoga certifié en quatre semaines
Le professeur de yoga parfait n’existe pas
Si votre but est de devenir professeur de yoga, le monde réel et moins réel du yoga peut être intimidant. Il est probable que vous pensiez à ce flux incessant de photos de yogis parfaits sur Instagram ou aux supers étudiants rencontrés dans les studios de yoga. Souvent, les réseaux sociaux vous montrent le professeur de yoga comme quelqu’un qui a un corps impeccable et une vigueur que les étudiants peuvent admirer. Ceci est une mauvaise conception de ce que signifie être professeur de yoga. Enseigner et pratiquer le yoga sont deux choses différentes. Quelqu’un qui pratique le yoga à un niveau avancé n’a pas nécessairement les compétences pour être professeur. La plupart de vos élèves ne ressembleront jamais à ces célèbres yogis d’Instagram, alors pourquoi devriez-vous ? Chaque personne a ses propres limites et chaque professeur de yoga a des difficultés à faire certaines postures. En montrant vos difficultés, vos élèves vont se sentir plus concernés par votre enseignement et s’ouvrir à leurs propres difficultés.
L’envie d’apprendre et d’enseigner le yoga dépasse l’expérience
Alors que faut-il pour devenir professeur de yoga ? Tout d’abord, vous aurez besoin d’une forte envie d’apprendre. Avec cet ingrédient important, vous pouvez dépasser n’importe quel obstacle et devenir professeur. Il y a de nombreux cas pour le prouver. Par exemple, l’étudiant qui parlait à peine anglais et a validé sa formation avec de très bonnes notes. Un autre exemple est cette élève qui est arrivée à la formation en béquilles et qui a fini sa formation en tant qu’excellente enseignante. Vous pouvez tout réaliser tant que vous en avez l’esprit. Cette envie est aussi étroitement liée à votre attitude. Souvent, les yogis les moins expérimentés sont les plus disciplinés, ils progressent plus rapidement et ont de meilleurs résultats à leur formation de professeur. Même un yogi chevronné est un débutant dans l’enseignement, ce qui rend la formation de professeur de yoga un challenge pour tous.
Professeur de yoga VS Instructeur de yoga
Être un professeur signifie être indispensable. Instructions et démonstrations peuvent être trouvées partout, mais un bon professeur motive et pousse ses élèves à aller plus loin. En tant que professeur, vous saurez comment donner la bonne réponse à vos élèves à la fin du cours, c’est le moment où vous pouvez partager des connaissances et des conseils à votre manière. Être professeur signifie être capable de permettre aux autres d’acquérir des connaissances, des compétences et de la vertu. C’est plus que montrer et donner des instructions sur les postures, c’est donner aux élèves un challenge, la bonne information pour développer leur conscience corporelle et être là pour éviter les blessures. Voilà les outils donnés pendant une formation de professeur et ils ne nécessitent pas des étudiants qu’ils exécutent parfaitement les postures.
Chaque corps est différent
Un instructeur en ligne ne pourra corriger personne. C’est là que vous pouvez exceller en tant que professeur, en regardant vos élèves, vous saurez ce qui les empêche d’aller plus loin. Pour acquérir cette compétence, il est important de trouver une formation de yoga qui propose un cours d’anatomie à côté des postures et corrections. Vous saurez que peu de personnes sont capables de faire toutes les postures. En tant que professeur, vous vous devez de motiver vos élèves. Apprendre la différence entre un challenge et une limite vous prendra du temps. Vous devrez observer vos élèves en étant concentré sur leur pratique et non sur la votre. En acquérant cette compétence, vous aurez un rôle précieux dans la pratique de vos élèves.
Vous vous sentez prêt ? Alors, que faire maintenant ?
Au final, le but est de pouvoir mener une classe avec confiance. Cette confiance ne vient pas seulement de votre pratique, mais grâce aux connaissances théoriques et pratiques que vous aurez acquis lors de la formation. Une bonne formation de professeur de yoga vous donnera des connaissances en philosophie yogique, en méthodologie d’enseignement et en anatomie fonctionnelle. Tout ceci formera la base sur laquelle construire votre mallette d’enseignement. Posez-vous la question, qu’est-ce que j’étudie le mieux ? Suis-je capable de travailler sous pression ? Une formation intensive d’un mois peut vous convenir. Préférez-vous qu’elle soit plus espacée ? Il existe plusieurs formations étalées sur les week-ends.
Lire : Comment choisir la meilleure formation de professeur de yoga pour vous
Lire : 4 raisons pour quoi il est possible de devenir un professeur de yoga certifié en 4 semaines
Nous conseillons à nos étudiants de commencer à enseigner dès que possible après avoir reçu votre diplôme pour préserver la confiance gagnée pendant la formation. Une autre partie de cette confiance se développera à travers votre exploration et développement personnel ainsi que dans votre propre pratique et dans les cours que vous donnez. Être professeur de yoga signifie gagner constamment de l’expérience. Peu importe à quel niveau vous entrez dans le monde de l’enseignement ; avec des efforts constants et une conscience professionnelle, votre pratique ne peut que s’améliorer.