De nos jours, il y a beaucoup d’options possibles de formation de professeur de yoga. Il y a alors des confusions quant aux différences entre ces formations de professeur de yoga dont celles de 200, de 300 et de 500 heures.
Formation de professeur de yoga 200 heures
La validation d’un programme de 200 heures repose sur la certification de professeur de yoga de 200 heures (RYT-200), qui est le diplôme de base reconnu par l’Alliance Yoga (USA), la fédération internationale de Yoga et la plupart des alliances locales. La formation de professeur de yoga de 200 heures est la certification la plus commune proposée par les écoles de yoga de nos jours. Elle recouvre tous les éléments fondamentaux de l’anatomie ainsi que de la philosophie du yoga et est censée vous préparer à enseigner le yoga. Une formation de professeur de yoga de 200 heures est organisée sur 200 heures d’études. Ces 200 heures peuvent être étalées sur un mois intensif ou sur une plus longue durée, sur un ou deux ans. Même si le programme peut varier d’une école à une autre, une bonne formation de professeur de yoga de 200 heures doit vous fournir les compétences et connaissances nécessaires pour organiser et enseigner un cours en étant sûr de vous.
Elle doit couvrir les bases de l’anatomie et de la physiologie du yoga, ainsi que la philosophie yogique. Après avoir validé cette formation, vous pourrez vous enregistrer auprès de n’importe quelle association ou fédération de yoga en tant que RYT-200 (Registered Yoga Teacher – Professeur de yoga) niveau 1.
Questions fréquentes à propos de la formation de professeur de yoga de 200 heures
Puis-je enseigner le yoga avec une certification 200 heures ? Oui, généralement, la certification 200 heures est le diplôme de base reconnu mondialement pour enseigner le yoga.
Dois-je m’enregistrer en tant que RYT 200 ? Ce n’est pas obligatoire de s’enregistrer en tant que RYT-200 auprès de l’Alliance du Yoga (ou toute autre fédération de professeurs de yoga) pour enseigner. Vous pouvez enseigner seulement avec une certification 200 heures. Dans certains pays cependant, s’enregistrer en tant que RYT 200 peut améliorer votre crédibilité si vous cherchez un travail.
Toutes les formations de 200 heures sont-elles les mêmes ? Pas du tout, certaines formations de 200 heures ne recouvrent même pas la moitié de ce que les autres font. Quand vous choisirez une formation, il est important de regarder les programmes et de voir si la formation convient à vos besoins et attentes.
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Formation de professeur de yoga de 300 heures
Cette formation est aussi connue comme étant le deuxième niveau de formation de professeur de yoga et convient à ceux qui ont déjà validé le premier niveau de formation de 200 heures. C’est donc seulement après avoir terminé le premier niveau de formation que vous pourrez suivre la formation de professeur de yoga de 300 heures. La formation de 300 heures ne remplace pas le premier niveau de formation, elle est plus intense et est étalée sur 300 heures de formation. Elle est souvent appelée « La formation approfondie de professeur de yoga » puisque son but est de construire à partir des bases de la formation 200 heures et de vous aider à approfondir votre enseignement et votre pratique personnelle, c’est un tout autre programme. Pendant une formation de 300 heures, vous allez approfondir votre compréhension des postures fondamentales de yoga et apprendre à enseigner des postures plus « avancées » et plus difficiles. Vous allez aussi plonger plus profondément dans la philosophie yogique, l’anatomie et la physiologie. Dans la plupart des écoles de formation de professeurs de yoga, avoir une certification de professeur de yoga de 200 heures est obligatoire pour s’inscrire à une formation de professeur de yoga de 300 heures. Après avoir validé une formation de 300 heures, vous pourrez vous inscrire en tant que RYT 300, et si vous avez aussi validé la formation de 200 heures, vous pourrez vous enregistrer en tant que RYT 500.
Ce diplôme avancé d’enseignement indique que vous êtes capable d’enseigner le yoga avec des connaissances approfondies et des compétences développées au travers d’études plus poussées.
Formation de professeur de Yoga de 500 heures
500 heures de formation est le plus haut niveau international pour les professeurs de yoga. Après avoir validé cette formation, vous pourrez vous enregistrer en tant que Professeur de Yoga Avancé ou RYT 500. Vous aurez une connaissance approfondie de l’histoire et de l’origine des postures du yoga ainsi que de la philosophie yogique. Vous aurez aussi une connaissance approfondie de l’anatomie et de la physiologie afin de donner des cours de yoga en toute sécurité à des élèves de tout âge et de tout horizon avec différents niveaux d’expérience. Pendant cette formation, vous apprendrez aussi différentes techniques de méditation et de concentration. De plus, vous amènerez votre pratique du yoga à un tout autre niveau avec des classes intensives quotidiennes de postures.
Une formation de professeur de yoga de 500 heures est, dans la plupart des écoles, une combinaison des formations de 200 et de 300 heures.
J’espère avoir pu vous aider à éclaircir certains points de ces questions posées fréquemment, mais également sur quelles sont les réelles différences entre les formations de 200, 300 et 500 heures. Ce blog se concentre surtout sur les aspects techniques afin de clarifier à quel enregistrement en tant que professeur de yoga vous pouvez procéder avec chaque formation. Je n’ai pas dit à quel point les formations de professeur de yoga varient en fonction du style, de la concentration, de l’expérience et de la quantité d’informations. De ce fait, avant de vous engager dans le tel investissement de temps et d’argent que représente une formation de professeur de yoga, recherchez avec attention si une formation de professeur de yoga convient à vos besoins et attentes !