Un aperçu complet des trois doshas (tridosha) et du dosha quiz

Comprendre les trois doshas (tridosha) et Dosha Quiz

Chaque fois que vous vous intéressez à l’Ayurveda, vous en apprendrez plus sur le Tridosha, le therm Tridosha peut être divisé en «Tri» qui signifie trois et «dosha» qui signifie «faute». Dans cet article, vous trouverez une vidéo pour comprendre les trois doshas: Dans un corps sain, tous les éléments doivent se renouveler régulièrement. Cependant, lorsqu’un élément commence à s’accumuler et à pourrir dans le corps, il est appelé dosha. Maintenant, tout le monde en fonction de sa constitution a tendance à accumuler un certain élément.

Chaque fois qu’il y a une accumulation d’un élément dans les tissus corporels, les déchets corporels, les organes et les canaux sont perturbés, ce qui entraîne des maladies physiques et mentales. Un dosha affecte donc les fonctions corporelles et les propriétés du corps.

Les trois doshas sont

  1. Vata -- dosha de l’élément air et espace
  2. Pitta -- dosha de l’élément feu
  3. Kapha -- dosha de l’élément eau et terre

Chaque Dosha a cinq sous-types

VATA PITTA KAPHA
1. Prana 1. Pachaka 1. Kledaka
2. Udana 2. Ranjaka 2. Bodhaka
3. Vyana 3. Bhrajaka 3. Avalambaka
4. Samana 4. Sadhaka 4. Shleshaka
5. Apana 5. Alochaka 5. Tarpaka

Dans chaque sous-type, il y a une prédominance de l’un des cinq éléments primordiaux.

KAPHA DOSHA
Kapha dosha est composé de terre et d’eau. Il est responsable de toute la lubrification et la structure du corps.

Propriétés primordiales de Kapha
Kapha est essentiel pour l’union, la stabilité, la douceur et la force.

  • Huileux
  • Du froid
  • Lourd
  • Lent
  • Visqueux
  • Gluant
  • Stable

Fonctions communes de Kapha

  • Kapha donne stabilité et protection aux articulations.
  • Kapha renforce les tissus corporels.
  • Kapha aide à guérir et à régénérer le corps.
  • Kapha donne la stabilité mentale et réduit l’irritation de l’esprit et de l’intellect.

VATA DOSHA
Vata est le dosha composé d’air et d’éther. L’énergie Vata est responsable du mouvement dans le corps, de l’activité nerveuse et du processus d’excrétion.

Propriétés principales de Vata

  • Sec
  • Lumière
  • Du froid
  • Rugueux
  • Subtil

Fonctions communes de Vata

  • Vata dosha stimule l’esprit pour son fonctionnement normal et contrôle ses activités.
  • Vata dosha stimule les organes sensoriels et moteurs et l’esprit.
  • Vata est également responsable des différents sons produits dans le corps, par exemple les sons cardiaques, les sons respiratoires, les sons du péristaltisme abdominal, etc.
  • La constitution ou la cause profonde du son et du toucher est Vata dosha. Pour la perception du son et du toucher, Vata est nécessaire.
  • La composition principale des sens auditifs et du toucher est celle de Vata.
  • Les mouvements nécessaires pour jeter les déchets hors du corps sont effectués par Vata. Par exemple, Vata fait la fonction d’excursion de l’urine, des selles et de la sueur.

PITTA DOSHA
Pitta est composé de feu et d’eau.

  • Propriétés principales de Pitta-dosha
  • Chaud
  • Tranchant
  • Lumière
  • Humide
  • Huileux
  • Brillant
  • Fluide
  • Acide
  • Intense

Fonctions communes de Pitta dosha

  • Digestion et métabolisme: Tous les processus impliquant la digestion et le métabolisme du tube digestif au niveau cellulaire sont dus au pitta.
  • Chaleur: génération et régulation de la chaleur dans le corps.
  • Vision: La création d’une vision est la fonction de pitta.
  • Faim: La sensation de faim se développe en raison du processus de métabolisme; c’est donc une fonction de Pitta.
  • Soif: La sensation de soif est créée en raison de l’activité Pitta de génération de chaleur.
  • Goût: C’est un bon indicateur du processus de digestion normal. Lorsque Agni digère correctement les aliments, tous les systèmes internes deviennent propres, ce qui développe une bonne sensation gustative sur la langue.
  • Lustre: Pitta donne brillance et éclat à la peau et aux cheveux.
  • Intellect: Pitta est responsable d’un bon intellect.
  • Courage: Pitta donne du courage, de l’agressivité et du courage.

Comprendre les trois doshas

Regardez un aperçu complet:

Cette vidéo explicative vous dira ce que sont exactement les doshas et vous aidera à comprendre les trois doshas. Il expliquera les propriétés, les emplacements dans le corps, l’influence sur l’état mental des trois doshas.

Et en savoir plus sur votre dosha en répondant au quiz tridosha

Dosha Quiz

Répondez à ce court quiz et découvrez quel dosha est le plus important en vous. En vous posant quelques questions sur votre type de corps, vos schémas de maladie et vos préférences, il est possible de se faire une idée de quel élément est le plus dominant dans votre corps, lequel est accumulé et peut provoquer une «faute». Nous avons tous au moins un, et souvent deux doshas.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les trois Doshas, ​​essayez notre cours d’Ayurveda en ligne . Vous pouvez désormais bénéficier d’une remise supplémentaire de 80 € en utilisant le code Ayurveda80.

A propos de l’auteur

Ram-Online-Yin-Yoga-Teacher

Ram Jain (E-RYT 500) est un professeur de yoga renommé d’Inde et le directeur des ashrams de yoga Arhanta en Inde et aux Pays-Bas. Il enseigne depuis 1998 et donne des cours de formation de professeur de yoga depuis 2009. Au cours des 10 dernières années, il a formé plus de 4000 professeurs de yoga. Ram est également le créateur de plusieurs cours d’éducation en ligne, tels que le cours en ligne de 50 heures de Yin Yoga et le cours en ligne de 12 heures sur les principes fondamentaux de l’Ayurveda . Né et élevé en Inde, son éducation au yoga a commencé à partir de l’âge de 8 ans dans le cadre de ses études scolaires. Au cours de la période, il a étudié en profondeur le yoga et la philosophie yogique auprès de divers professeurs réputés.

Posted in Uncategorized.